的时候,还没到吃药那个地步,吃点什么治能好?”
设计专业知识,李主任不逗唐夏了,“其实有些东西不仅在得病初期有效,在得病期间吃,也有很好的效果。当然,咱们中医养生最主要的预防,真有病了靠吃饭是吃不好的,你得吃药。”
播出的时候,到这时弹幕一片的:要不然脑子就需要保养了!
唐夏名语录,深入人心。
李主任继续讲:“就像说咱们最常见的高血压,就是可以预防的。平时可以把白菊花揉碎了,用开水焖10分钟,当茶喝。每天喝一次,可以平肝明目,对于肝火旺盛,肝阳上亢导致的高血压,在早期的时候效果非常好。如果你能坚持喝,这茶甚至能把高血压降下去。”
现场有很多人惊呼,“这么厉害?一杯茶就可以?”要知道,现在家里的老人普遍都有高血压,大家对这个病非常关注。李主任这么说,大家都很怀疑,真的假的?
李主任看出大家的疑问,笑呵呵的道:“你们不信可以试试,反正也不会有什么损失。”
于是播出的时候,网友全把催促唐夏的话打在屏幕上:什么时候再出一份降压的花茶?请不要偷懒!看看你嗷嗷待哺的崽儿吧!!
然而屏幕中的唐夏,手里拿着保温杯,悠哉悠哉的,看着就不是个为了赚钱勤快的人。大家看他手上的表,还有他手中的杯子,再次酸了:都是看得起买不起的天价!融爹把他养的根本就不缺钱!好气哦!
王静接过话题,“高血压是咱们现在非常常见的疾病了,据统计,六十岁以上的老人,得高血压的人高达百分之七十以上。请问李主任高血压,想要预防高血压病,平时在饮食上还要注意哪些?”
“首先就是少喝酒,喝酒太多会导致心跳加快,血管一收缩,血压自然就上去了。再一个就是少吃盐,盐的主要成分是钠,如果人的血液中钠的含量过高,人体为了维持血管渗透压的平衡,大量水分留在血管里,血液对血管壁会造成非常大的压力,血压也就上去了。还要补充钙和钾,回到刚才那个话题,钾利尿,可以排掉血液中的钠,起到降压的作用,如果吃了太多的盐,可以多吃一些含有钙和钾比较丰富的食物,比如说海带、牛奶、虾这一类的食物。预防高血压还要有充足的睡眠,注意运动,多吃素食,保持好心情。”
李主任不仅研究中医,连西医都有研究,养生这方面,他是妥妥的行家。
现场观众都自发的鼓掌,这个专家一开口就知道,经验丰富,讲的通俗易懂。在播出的时候坐在电视机前的老人们都听的明明白白,夸赞这个专家很厉害,不愧是唐夏医院出来的专家。
现在高血压是老人的通病,看到这一期都觉得受益匪浅,有老人平时口重,有的
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