肉，足够大家好好吃上一顿了，以前宋宸也会加上一些野菜，但野菜哪有白菜好吃啊，部落里其他人看待野菜就像是神使在让他们吃草一样。

　　盛到了碗里那就只好默默吃下去，毕竟部落里可没有浪费粮食的习惯，都是经历过苦日子的，在不喜欢也不会丢掉，但是第二次自己盛的话就很少有人主动盛野菜了。

　　宋宸算一个，他还是比较喜欢吃蔬菜类的，肉吃多了就容易发腻，这时候来两口菜是再好不过了。

　　还有巫和健也比较喜欢，有时候还会跟着宋宸出去挖野菜，只是每次都会挖到乱七八糟的野草，宋宸回来都要挑选一番才行。

　　腊肉肯定是炒起来菜更香一点，不过直接煮起来也别有一番风味，在部落里还是非常受欢迎的，这也是最后一点了，野猪还是比较难打到的。

　　将各种肉一股脑的放进去，再次开了以后，把浮沫打去，等到肉煮的差不多就可以放白菜了，切好的白菜水嫩水嫩的，就算是平时不喜欢吃菜的硕他们也没有了什么抵触心理。

　　除了加了点白菜，这和平时煮的肉汤差别并不大，也就是肉更多一些，汤是炖了好几个小时的骨汤。算是精品肉汤了。

　　味道还是很香的，毕竟加了那么一大块的腊肉，那可是最肥的一块了。

　　腊肉的咸香，白菜的清香，加上鹿肉的香味，味道的确要比平时的肉汤香上很多。

　　天冷了就得吃点这个嘛，虽然没有什么特别的调料，但是宋宸还是吃的满头大汗，全身上下暖洋洋的。

　　这就是鹿肉带来的好处了，《本草纲目》就记载了鹿肉的功效：“鹿肉味甘温，无毒，补虚羸，益气力，强五脏，养血生容”，李时珍云：“鹿之一身皆益人，或煮或蒸，或脯，同酒食之良。大抵鹿乃仙兽，纯阳多寿之物，能通督脉，又食良草，故其肉、角有益无损”

　　简单的说鹿肉是补肾壮的好东西，对于虚冷的人再适合不过了，今天部落里每个人都吃了两大碗，看来又是个不眠之夜啊。

　　对于宋宸这样刚开始发育的单身狗更是一个煎熬。

　　宋宸还特地给豆她们几个产妇弄了一小锅只加了盐的，鹿肉补人气血，也好让她们多产点奶，水，尤其是苜，她的奶，水是最少，这次好好给她补补。

　　这一次大家对蔬菜的接受度明显就要好多了，每个人都会主动的捞上一些白菜，吃的慢的只能喝几口汤来回味回味了。

　　肉还剩半锅的时候，白菜全部都被吃完了，就连宋宸第二碗也没有抢到，虽然没有吃尽心，但是看到大家这么喜欢宋宸心里还是非常高兴的。

　　大家能接受，说明自己的做的事情还是非常有价值的，要不然自己忙活这么长时间的意义就没了，自己想吃是一方面，大家要不认可自己吃着也没有多大的意思。

　　野菜也是这样，要不是巫和健陪着，宋宸是一点动力都没了，当然，改善大家的食物结构还是非常有必要的，光吃肉营养摄入肯定是不均衡的。

　　请收藏：https://m.bq94.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）