之前道祖教育的后遗症还没好，哪有不经膻中就到精关，四肢百骸回溯华盖？那要丹田何用！”吕素真全然摒弃了青城山地位最高的仙风道骨，对着赵玉真吹胡子瞪眼。师徒二人都端坐蒲团，坐而论道。
“看，不科学的老头要跟你讲科学了。”识海内，赵御贞躺在躺椅上，晃着一杯具象出来的肥宅水。
道剑仙没有理会赵御贞的讥讽：“师父，你大可按照我所说的游走一趟，看看如何。”
吕素真五心朝上，用离火阵心诀过了一遍，感觉胸肺处火辣辣的疼，捂胸龇牙，雪白的胡须一抖一抖。
赵玉真见状，暗道：“不好，大意了，忘了给师父说明呼吸之法。莽然以它法运行其周天，不外乎如钥与锁不匹配，若是使得急了，还可能锁钥齐伤。”急忙绕道吕素真背后，团坐下，双掌覆于青城山掌教的背上。
吕素真忽觉胸肺之间润进一股似山泉的清凉，一扫火灼的疼痛：“玉真，你这不是离火阵心诀之法？”
道剑仙坦然：“师父可将这股真气导入刚刚所说的周天路径中。”
“善哉善哉，此等真气，清凉玉润，颇有君子之风，不过只可用于辅之，不可用于主之。”吕素真捋了捋胡须，“嗯？这身外之法，还能在运行周天之后自行循环！居然还不与本身之法冲突，似有灵性一般，懂谦让尊卑。”
“上善若水，利万物而不争。”赵玉真收回双掌，抬头望气，吕素真顶上的死气似乎被山泉冲刷过一般颜色在逐渐变淡。
“不愧是道心澄明啊，玉真，你这功法如何习得的？”吕素真尝到了大黄庭的滋味，也开始逐渐适应了起来。
“弟子偶尔到龙湫处戏水，突然有所感悟。”赵玉真隐去了老赵剑仙给他默写的过程，“师父这只是《肺部》，您接着引气走《心部》。”
“不行不行，这太过于跳脱。衔接不上。这样就挺好的。”吕素真习惯了经络一整层的真气周天，经络分层，对他这样年岁墨守成规惯了的老道士来说有些激进出格。
“是这样的，师父这一处衔接需要多加练习，连通了才知道其中妙用，连接的关节有技巧。。。。”道剑仙娓娓道来，吕素真本来天分也不差，最终将道剑仙的防沉迷都已经逼出来了，只能赵御贞上线，道剑仙在识海中通过共享视野来指点老赵剑仙的措辞，花了一天上午，吕素真已经能把半部《内景经》给运行了起来，越发显得鹤发童颜，双颊更为红润，一扫天庭地阁中淤积的死气沉沉。
“玉真啊，这大黄庭，居然有如此妙用！不仅能源源不断，貌似还能抵抗天威，我之前窥命所积攒的天谴之力，似乎也在大黄庭的洗涤之下，威势减弱了。”
“老牛鼻子，我是说师父，你是不是又打算氪命作死了？”赵御
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